Alkoholizmas: simptomai, stadijos, priežastys ir priklausomybės nuo alkoholio gydymas

Alkoholizmas, arba priklausomybė nuo alkoholio, yra lėtinė liga, galinti smarkiai paveikti žmogaus fizinę ir psichikos sveikatą, santykius su artimaisiais, darbingumą ir gyvenimo kokybę. Priklausomybė nuo alkoholio dažnai vystosi palaipsniui, todėl iš pradžių žmogus gali net nepastebėti, kad alkoholio vartojimas tapo problema.

Alkoholizmas gali paveikti kiekvieną žmogų, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties, išsilavinimo ar socialinės padėties.

Svarbu suprasti, kad priklausomybė nuo alkoholio nėra vien blogas įprotis ar valios trūkumas. Tai sveikatos sutrikimas, kurį galima gydyti.

Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra alkoholizmas, kokie yra pirmieji jo požymiai, kaip vystosi priklausomybė nuo alkoholio, kokios yra alkoholizmo stadijos ir kokie gydymo būdai gali padėti atsisakyti alkoholio.

Kas yra alkoholizmas?

Alkoholizmas – plačiai vartojamas priklausomybės nuo alkoholio pavadinimas. Tai būklė, kai žmogui tampa sunku kontroliuoti alkoholio vartojimą, atsiranda stiprus potraukis alkoholiui ir noras toliau gerti, nepaisant neigiamų pasekmių.

Alkoholiniai gėrimai turi etanolio (C₂H₅OH) – psichoaktyviosios medžiagos, veikiančios centrinę nervų sistemą ir smegenų veiklą.

Iš pradžių alkoholis gali sukelti atsipalaidavimo, geresnės nuotaikos ar euforijos pojūtį.

Tačiau reguliarus alkoholio vartojimas gali palaipsniui keisti smegenų atlygio sistemos veiklą, skatinti tolerancijos vystymąsi ir didinti priklausomybės riziką.

Ilgainiui žmogui gali prireikti vis didesnio alkoholio kiekio, kad pajustų tokį patį poveikį kaip anksčiau.

Kokie yra alkoholizmo simptomai?

Priklausomybės nuo alkoholio simptomai gali skirtis priklausomai nuo žmogaus.

Vieniems problema tampa pastebima gana greitai, o kiti ilgą laiką sugeba slėpti savo alkoholio vartojimo įpročius nuo šeimos, draugų ar bendradarbių.

Dažniausi alkoholizmo požymiai

• Kontrolės praradimas. Žmogus planuoja išgerti nedaug, tačiau reguliariai išgeria daugiau, nei ketino.

• Stiprus potraukis alkoholiui. Mintys apie alkoholį kyla vis dažniau, o norą gerti tampa sunku suvaldyti.

• Didėjanti tolerancija alkoholiui. Norint pasiekti ankstesnį poveikį, reikia vis didesnio alkoholio kiekio.

• Nesėkmingi bandymai nustoti gerti. Žmogus ne kartą pažada sau ar artimiesiems atsisakyti alkoholio, tačiau nepajėgia laikytis savo sprendimo.

• Alkoholio vartojimo slėpimas. Nuslepiamas tikrasis išgeriamo alkoholio kiekis.

• Elgesio ir nuotaikos pokyčiai. Gali atsirasti dirglumas, nerimas ir dažnesni konfliktai su aplinkiniais.

• Kaltės jausmas po alkoholio vartojimo. Žmogus jaučia gėdą ar apgailestavimą dėl savo elgesio apsvaigus.

• Alkoholio vartojimas nepaisant pasekmių. Geriama net tada, kai alkoholis neigiamai veikia sveikatą, darbą ar šeimos gyvenimą.

• Abstinencijos simptomai. Sumažinus arba nutraukus alkoholio vartojimą gali pasireikšti rankų drebulys, prakaitavimas, pykinimas, nerimas ir miego sutrikimai.

Svarbu: alkoholizmas nebūtinai reiškia kasdienį alkoholio vartojimą.

Priklausomybė gali pasireikšti ir žmogui, kuris alkoholį vartoja tik tam tikrais laikotarpiais, tačiau nesugeba kontroliuoti išgeriamo kiekio ir savo elgesio pasekmių.

Kokios yra alkoholizmo stadijos?

Priklausomybės nuo alkoholio vystymasis tradiciškai skirstomas į tris stadijas.

Toks skirstymas padeda suprasti ligos progresavimą, nors šiuolaikinėje medicininėje diagnostikoje alkoholio vartojimo sutrikimai dažniau vertinami pagal jų sunkumo laipsnį.

1 stadija – pradinė priklausomybė nuo alkoholio

Pirmojoje stadijoje alkoholio vartojimas palaipsniui tampa vis dažnesnis.

Būdingi požymiai:

• Didėjantis susidomėjimas alkoholiu.

• Vis dažnesnis alkoholio vartojimas siekiant atsipalaiduoti ar sumažinti stresą.

• Palaipsniui didėjantis išgeriamo alkoholio kiekis.

• Sunkumai laikantis sau nustatytų apribojimų.

• Problemos neigimas.

Šiame etape neigiamos alkoholio vartojimo pasekmės dar gali būti nepastebimos.

Žmogus gali toliau dirbti, palaikyti socialinius ryšius ir įtikinėti save, kad visiškai kontroliuoja situaciją.

2 stadija – išsivysčiusi priklausomybė nuo alkoholio

Antrojoje stadijoje alkoholis pradeda reikšmingai veikti kasdienį gyvenimą.

Būdingi požymiai:

• Stiprus noras vartoti alkoholį.

• Sunkumai nustojant gerti pradėjus vartoti alkoholį.

• Galimi abstinencijos simptomai.

• Dažnesni konfliktai šeimoje.

• Darbo pareigų apleidimas.

• Alkoholio vartojimas nepaisant neigiamos patirties.

Žmogus gali suvokti, kad alkoholis sukelia rimtų problemų, tačiau jam gali būti labai sunku savarankiškai pakeisti savo elgesį.

3 stadija – sunki priklausomybė nuo alkoholio

Esant sunkiai priklausomybei nuo alkoholio, gali išsivystyti rimtos fizinės, psichologinės ir socialinės pasekmės.

Galimi požymiai:

• Ryškūs alkoholio abstinencijos simptomai.

• Sunkūs sveikatos sutrikimai.

• Atminties ir dėmesio koncentracijos problemos.

• Ilgalaikiai intensyvaus alkoholio vartojimo laikotarpiai.

• Blogėjantys šeimos ir socialiniai santykiai.

• Reikšmingai sutrikęs kasdienis funkcionavimas.

Net ir sunki priklausomybė nuo alkoholio yra gydoma.

Tačiau sveikimas gali pareikalauti ilgalaikės medicininės priežiūros, psichoterapijos, medikamentinio gydymo ir artimųjų palaikymo.

Kokios yra alkoholizmo priežastys?

Priklausomybė nuo alkoholio dažniausiai vystosi dėl kelių tarpusavyje susijusių veiksnių.

Biologiniai ir genetiniai veiksniai

Tyrimai rodo, kad paveldimumas turi reikšmės priklausomybės nuo alkoholio rizikai.

Tačiau genetinis polinkis nereiškia, kad žmogui būtinai išsivystys priklausomybė.

Psichologinės priežastys

Ilgalaikis stresas, nerimas, depresija, emociniai sunkumai ir trauminės patirtys gali didinti probleminio alkoholio vartojimo riziką.

Kai kurie žmonės alkoholį naudoja kaip būdą laikinai pabėgti nuo nemalonių emocijų.

Socialinė aplinka

Alkoholio vartojimo įpročiams gali turėti įtakos šeimos tradicijos, draugai, darbo aplinka ir visuomenėje priimtos normos.

Jeigu reguliarus alkoholio vartojimas žmogaus aplinkoje laikomas įprastu reiškiniu, gali būti sunkiau laiku atpažinti besivystančią problemą.

Reguliarus alkoholio vartojimas

Dažnas ir gausus alkoholio vartojimas didina priklausomybės išsivystymo riziką.

Ilgainiui smegenyse gali įvykti pokyčių, dėl kurių tampa sunkiau kontroliuoti alkoholio vartojimą.

Kaip alkoholizmas veikia sveikatą?

Ilgalaikis gausus alkoholio vartojimas gali neigiamai paveikti daugelį žmogaus organizmo organų ir sistemų.

Kepenys. Alkoholis gali skatinti kepenų suriebėjimą, alkoholinį hepatitą ir kepenų cirozę.

Širdis ir kraujagyslės. Alkoholis gali didinti kraujospūdį ir tam tikrų širdies bei kraujagyslių ligų riziką.

Smegenys ir nervų sistema. Ilgalaikis alkoholio vartojimas gali bloginti atmintį, dėmesio koncentraciją, judesių koordinaciją ir miego kokybę.

Psichikos sveikata. Alkoholis gali sustiprinti nerimo ir depresijos simptomus.

Virškinimo sistema. Gausus alkoholio vartojimas gali prisidėti prie skrandžio ir kasos ligų vystymosi.

Onkologinės ligos. Alkoholio vartojimas yra susijęs su padidėjusia kelių rūšių vėžio rizika.

Alkoholio vartojimo mažinimas arba visiškas nutraukimas gali padėti sumažinti tolesnę riziką sveikatai.

Kaip nustoti vartoti alkoholį?

Priklausomybės nuo alkoholio įveikimas dažnai prasideda nuo problemos pripažinimo ir noro pakeisti savo įpročius.

Svarbu suprasti, kad žmogui nebūtina vienam kovoti su priklausomybe.

1. Pripažinti alkoholio vartojimo problemą

Pirmasis žingsnis – sąžiningai įvertinti, ar alkoholis neigiamai veikia sveikatą, santykius ir kasdienį gyvenimą.

2. Kreiptis profesionalios pagalbos

Gydytojas psichiatras, priklausomybės ligų specialistas ar kitas kvalifikuotas sveikatos priežiūros specialistas gali padėti įvertinti priklausomybės sunkumą ir parinkti tinkamą gydymą.

3. Keisti kasdienius įpročius

Naudingi gali būti nauji pomėgiai, reguliarus fizinis aktyvumas, pakankamas miegas ir sveikesni būdai įveikti stresą.

4. Sulaukti artimųjų palaikymo

Šeimos ir draugų palaikymas gali būti svarbi sveikimo proceso dalis.

5. Pasinaudoti gydymo galimybėmis

Priklausomai nuo individualios situacijos, priklausomybės nuo alkoholio gydymas gali apimti:

• Psichoterapiją ir psichologinį konsultavimą.

• Medikamentus, skirtus priklausomybei nuo alkoholio gydyti.

• Mediciniškai prižiūrimą detoksikaciją.

• Savitarpio pagalbos grupes ir palaikymo programas.

Svarbus įspėjimas: jeigu žmogui išsivystė fizinė priklausomybė nuo alkoholio, staigus alkoholio vartojimo nutraukimas gali sukelti gyvybei pavojingus abstinencijos simptomus, įskaitant traukulius ir alkoholinį delyrą. Tokiu atveju būtina medicininė pagalba.

Ar alkoholizmą galima išgydyti?

Priklausomybė nuo alkoholio yra lėtinė, tačiau gydoma liga.

Daugelis žmonių po gydymo gali ilgą laiką nevartoti alkoholio, pagerinti savo sveikatą ir atkurti santykius su artimaisiais.

Sveikimo procesas gali užtrukti, o kartais pasitaiko atkryčių.

Sugrįžimas prie alkoholio vartojimo nereiškia, kad tolesnis gydymas yra beprasmis.

Daugeliui priklausomybę nuo alkoholio turinčių žmonių visiškas alkoholio atsisakymas yra tinkamiausias ilgalaikis tikslas.

Dažniausiai užduodami klausimai apie alkoholizmą

Ar žmogus gali būti priklausomas nuo alkoholio, jeigu negeria kasdien?

Taip. Priklausomybė nuo alkoholio gali pasireikšti ir nevartojant alkoholio kiekvieną dieną. Svarbūs požymiai yra kontrolės praradimas ir alkoholio vartojimas nepaisant neigiamų pasekmių.

Ar alkoholizmas yra paveldimas?

Genetiniai veiksniai gali didinti priklausomybės nuo alkoholio riziką. Tačiau svarbų vaidmenį taip pat atlieka psichologiniai, socialiniai ir aplinkos veiksniai.

Kokie yra pirmieji alkoholizmo požymiai?

Prie ankstyvųjų požymių priskiriamas stiprėjantis potraukis alkoholiui, sunkumai laikantis sau nustatytų apribojimų ir alkoholio vartojimas siekiant sumažinti stresą ar emocinę įtampą.

Per kiek laiko išsivysto alkoholizmas?

Priklausomybės vystymosi greitis yra individualus. Jis priklauso nuo alkoholio vartojimo kiekio ir dažnumo, genetinių veiksnių bei kitų aplinkybių.

Ar priklausomybę nuo alkoholio galima gydyti?

Taip. Priklausomybei nuo alkoholio gydyti taikomi moksliškai pagrįsti metodai, įskaitant psichoterapiją, medikamentinį gydymą ir palaikymo programas.

Ar galima nustoti gerti savarankiškai?

Kai kuriems žmonėms pavyksta savarankiškai pakeisti alkoholio vartojimo įpročius. Tačiau esant fizinei priklausomybei, staigus alkoholio vartojimo nutraukimas gali būti pavojingas. Prieš nustojant vartoti alkoholį rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Išvada – priklausomybės nuo alkoholio atpažinimas yra pirmasis žingsnis pokyčių link

Alkoholizmas nėra vien išgeriamo alkoholio kiekio klausimas.

Tai liga, kuri gali palaipsniui paveikti sveikatą, mąstymą, elgesį, šeimos santykius ir kasdienį gyvenimą.

Priklausomybė nuo alkoholio dažnai vystosi nepastebimai. Žmogus gali ilgai tikėti, kad visiškai kontroliuoja savo gėrimą, nors alkoholis jau pradeda veikti jo sprendimus.

Kuo anksčiau problema atpažįstama, tuo greičiau galima kreiptis pagalbos ir pradėti sveikimo kelią.

Svarbu prisiminti, kad pagalba yra prieinama, o priklausomybę nuo alkoholio galima gydyti net ir pažengusiose stadijose.

Kiekvienas žingsnis gyvenimo be alkoholio link gali atnešti teigiamų pokyčių sveikatai, santykiams ir gyvenimo kokybei.

FACCEX® – ir protas šypsosi!

www.faccex.com